内容简介

《你是你吃出来的2》是临床营养专家夏萌撰写、科学技术文献出版社于2021年出版的临床营养实践类科普图书，系《你是你吃出来的》系列续作。作者基于数十年神经内科与营养科临床经验，聚焦高血压、高脂血症、糖尿病、痛风等慢性病及亚健康人群的饮食管理需求。全书通过解析慢病成因与营养关联，提出个性化饮食调理方案，涵盖DASH饮食、胆固醇调控及肿瘤营养支持等内容，并结合案例阐释营养诊疗流程。书中针对“三高患者不宜吃肉”“尿酸高禁忌海鲜”等大众认知误区进行科学辟谣，强调通过膳食结构调整实现慢病预防与康复，同时整合中国居民膳食指南制定实用饮食策略。全书以通俗语言传递医学营养学理念，入选2020年新时代健康科普作品征集大赛科普图书类入围作品。